お茶と健康の
ブログ

お茶と健康をメインテーマに、お茶の歴史、日本料理・旅館・おもてなし、健康診断、
などの情報を発信します。

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2025-08-02温泉観光おもてなし伝説お祭り

温泉地の伝説とお祭り文化:物語と笑顔に出会う旅

温泉地に伝わる神秘的な伝説と、そこから生まれたお祭り文化を紹介します。思わずクスッと笑える温泉マナーの勘違いエピソードもお届け。

2025-08-02健康栄養予防医学緑茶カフェイン

朝・昼・夜の飲み分け:目的別・時間帯別の緑茶活用法

緑茶の健康効果を最大限に活かすために、朝・昼・夜それぞれの時間帯での効果的な飲み方を解説します。カフェインやテアニンの働きも踏まえて、目的別におすすめの飲用法をご紹介。

2025-08-02日本茶種類特徴煎茶抹茶玉露ほうじ茶番茶

日本茶の種類と特徴を徹底解説|煎茶・玉露・抹茶・ほうじ茶・番茶の違い

日本茶の種類は煎茶や玉露、抹茶、ほうじ茶、番茶など多岐にわたります。それぞれの特徴や違いをわかりやすく解説します。

2025-08-01旅館温泉観光おもてなし

旅館と温泉:日本文化の癒しとおもてなし

温泉と旅館の歴史、全国の有名温泉地、そして外国人も魅了する温泉伝説やお祭りについて紹介します。

2025-08-01健康予防医学熱中症

熱中症2025 最新予防法と応急処置ガイド

2025年夏に知っておきたい熱中症の最新予防方法と緊急時の応急処置について解説します。

2025-08-01日本茶健康成分カテキンテアニン

日本茶の成分と健康効果とは?カテキン・テアニン・カフェインをやさしく解説

日本茶に含まれる成分には、どのような健康効果があるのでしょうか?この記事では、カテキンやテアニン、カフェインなどの主要成分とその効果について詳しく解説します。

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