こってりラーメンをもっと楽しむ！前後に飲みたいブレンドティー

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🍜 「ラーメンは好き。でも、あとがちょっとキツイ…」

こってりラーメン、たまに無性に食べたくなりますよね。

でも…

• 食後に胃が重たい
• なんとなく罪悪感
• 翌朝まで残る感じがイヤ

そんな時に頼れるのが、“食べる前”と“食べた後”をサポートするブレンドティーです。

🧪 胃腸への負担を減らす、選び抜かれた素材

● ほうじ茶

• 低カフェインで胃にやさしい
• 香ばしさがリラックス効果も

● プーアル茶

• 中華圏で“脂対策”として定番
• 油っこい食事の吸収サポート

● 陳皮（ちんぴ）

• みかんの皮を乾燥させた漢方素材
• 消化促進・口内スッキリ・リラックス香

● 生姜（しょうが）

• 胃腸の血流を促進し、活性化
• 食後のだるさや冷えにも

● シソの葉

• 爽やかな香りで後味スッキリ
• 消化器官の調整・整腸にも◎

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🍽 飲むタイミング別おすすめブレンド

🍜 食べる「前」に：

ほうじ茶 × 陳皮 × 生姜
→ 胃の“準備運動”に。脂の吸収に備えてスイッチON。

🍜 食べた「後」に：

プーアル茶 × シソ葉 × 陳皮
→ 胃のもたれ・こってり感をやさしく流すリセットブレンド。

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☕ 飲み方のコツ

• 食後すぐに飲む場合は、熱すぎずぬるめで
• 生姜は濃すぎないように（空腹時注意）
• 夜遅くのラーメン後はカフェインレス素材中心で

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✅ まとめ：こってりも、整えながら楽しもう

ラーメンは悪者じゃない。

“準備”と“ケア”で整えながら食べることで、
美味しさも、翌朝のスッキリ感も手に入れられます。

脂っこいものを楽しんだら、次は自分の体にやさしい一杯を。

ブレンドティーの力で、罪悪感ゼロのラーメン習慣を始めてみませんか？

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※本記事は健康維持を目的とした一般的な情報提供です。特定の体調や疾患がある方は、専門家にご相談ください。